2025-12

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1500m 3分38秒への道筋。僕が考える高校での練習計画と、今やるべきこと

こんにちは、「走る研究所」所長のハシケンです。ブログの最初の記事で、僕は高校での目標をこう宣言しました。1500m 3分38秒切り5000m 13分25秒切り陸上を知っている人なら、「中学生が何を言ってるんだ」「ほぼ日本記録レベルじゃないか...
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【怪我からの学び】県大会を欠場した僕が、冬のトレーニングで一番大切にしていること

こんにちは、「走る研究所」所長のハシケンです。今日は、いつものシューズの話とは少し違う、僕自身の**「失敗」と「再生」**の話をしたいと思います。少し前の話になりますが、今年の9月に行われた中学地区新人戦。僕は800mに出場し、2分9秒とい...